果蔬汁食谱大全:健康饮品轻松自制
2024-09-10在追求健康生活方式的今天,一杯自制的果蔬汁不仅能够提供丰富的维生素和矿物质,还能满足我们对新鲜、自然食物的需求。无论是早晨唤醒味蕾的清新选择,还是午后提神醒脑的小确幸,或是夜晚放松身心的甜蜜享受,果蔬汁都能成为你生活中的美味伴侣。接下来,让我们一起探索几款简单易做、营养丰富的果蔬汁食谱。 #### 1. 草莓香蕉牛奶汁 **材料**:新鲜草莓3颗、香蕉1根、牛奶200毫升、冰块适量 **做法**: 1. 将草莓洗净去蒂,香蕉剥皮切段。 2. 将所有材料放入搅拌机中,加入适量冰块。 3. 搅拌均